Détails de l'événement

Clotilde Brutin

Heure : 7 novembre 2012 de 20:00 à 22:00
Emplacement : Métro Père-Lachaise et métro Plaisance
Rue : Boulevard de Ménilmontant et rue Didot
Ville : PARIS 11 ème et 14 ème
Site Web ou carte : http://http//:www.espaceosada…
Numéro de téléphone : 06.74.03.63.89 ou 01.43.27.88.06
Type d'événement : ateliers, se changer pour changer le monde
Organisé par : Clotilde Brutin
Activité la plus récente : 31 oct. 2012

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Description de l'événement

L'ATELIER DU CORPS HEUREUX

Prendre soin de soi. Energie. Bien-Etre. Conscience.

Prévention et Auto-Gestion du Stress et des Emotions.     

En petits groupes chaleureux et joyeux:

- Dynamisation corporelle: auto-massages, mouvement et expression ludiques

- Travail sur la posture: comment mon corps peut avoir une influence sur mon état intérieur

- Intériorisation: présence, silence intérieur, relaxation, respiration

- Massages: acquisition de gestes simples utilisables chez soi, développement de la sensibilité et de la créativité. Souvent, chacun reçoit un massage-soin de l'ensemble du groupe

- Des mots sont mis sur les sensations pour développer la conscience et pour emporter dans sa vie le moyen de ne pas perdre pieds et de développer présence et confiance

Les 3 èmes dimanches du mois de 14 à 18 h dans le 14 ème et un mercredi sur 2 de 20 à 22h dans le 11 ème

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