Introduction à la Respiration & à la Méditation

Détails de l'événement

Introduction à la Respiration & à la Méditation

Heure : 22 février 2013 de 19:45 à 22:15
Emplacement : Maison dans la Vallée
Rue : rue du vieux ru
Ville : 77210 AVON
Numéro de téléphone : 06 83 59 70 13
Type d'événement : rencontre-conférence
Organisé par : Chantal LAVALLEY
Activité la plus récente : 13 févr. 2013

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Description de l'événement

Rencontre avec Serge Michenaud

Vendredi 22 février 2013 à 19H45

Maison dans la Vallée – Avon-Fontainebleau (Sud 77)

 

Introduction à la Respiration & à la Méditation

 

>    Destiné à toutes les personnes qui veulent trouver une solution simple et naturelle au stress ;

>    Destiné à toutes les personnes qui veulent en savoir plus sur "Qu'est-ce que la Méditation ?" ;

Cet atelier est fait pour vous et pour votre entourage !

Pendant 2h, nous vous proposons un atelier plein d'interactions avec un programme complet :

-     Comprendre le stress pour mieux le gérer,

-     Aborder les 4 sources d'énergies,

-     Apprendre quelques techniques de respiration,

-     Comment développer la qualité et la capacité respiratoire,

-     Expérimenter les 4 règles d'or de la méditation,

-     + Méditation guidée.

 

Serge Michenaud

Depuis une quinzaine d'année, Serge Michenaud oeuvre dans les domaines de l'éducation au bien-être et à la santé, du développement durable et de l'humanitaire. Ses différentes missions en France et à l'étranger (Cameroun, Côte d'Ivoire, Maroc, Suisse, Belgique, Allemagne, …) lui ont permis de passer de l'écoute de soi à l'écoute de l'autre, de la relation à soi à la relation à l'autre, de l'action individuelle à l'action collective. Formé par Sri Sri Ravi Shankar, il est cofondateur du Centre National de l'Art de Vivre à Paris. Il met à disposition plus de 15 ans d'expérience pédagogique autour de la respiration, en entreprise, dans les institutions et auprès du grand public. Il vient de publier un livre sur « La pratique de la respiration d’après l’enseignement de Sri Sri Ravi Shankar ».

Serge Michenaud – 06 16 56 20 84 - www.artdevivre.fr

Prix de la conférence : 7 € / adulte

Adhérents aux associations M&Vie, Art de Vivre et Alliance pour la Santé: 5 €

Lieu : Maison dans la Vallée – Avon (5 min à pied de la gare, sous le viaduc à droite)

 

Renseignements : Chantal Lavalley au 06 83 59 70 13

Association M&Vie Avon-Fontainebleau

32 rue Béranger – 77300 FONTAINEBLEAU

Mail : m.et.vie@gmail.com

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