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Investiguez vos pensées, changez le monde 1 réponse

J'ai parlé avec certains pendant le forum Colibris d'une méthode simple et puissante de changement personnel.Un ami avait le livre de Byron Katie intitulé "Investiguez vos pensées, changez le…Continuer

Démarrée par Thomas (Dijon). Dernière réponse de Liliane 1 févr. 2012.

mon engagement

Bonsoir,C'est tout à fait ce dont j'ai besoin en ce moment....Ok donc, pour l'engagement au sein du groupeCordialementPhilippeContinuer

Démarrée par philippe 3 nov. 2009.

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Commentaire de Marie-pierre le 25 juillet 2011 à 8:19

Merci Jean Charles pour ce temps offert.

Ce temps de retour à soi, de retour à l'amour.
Nous traversons de grandes turbulences et ce point d'ancrage me semble le seul et l'unique pour l'épanouissement de la Vie sur terre.

Belle journée 

Marie-Pierre

Commentaire de Jean-Charles Martinet le 24 juillet 2011 à 11:51
suite à ce qui vient de se passer en Norvège et considérant le contexte global dans lequel nous vivons tout le temps, je vous invite à étudier l'ouvrage de Rick Hanson avec le Dr Richard Mendius: "Le cerveau de Bouddha" bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences aux éditions les arènes
je vous propose ,issue des pages 204 et 205, la méditation de l'amour bienveillant
Adoptez une posture qui vous permette de rester détendu et vigilant. Installez vous dans le souffle.recherchez l'équanimité,l'espace et l'équilibre mental.
Soyez conscient des sensations du souffle dans la région du coeur.Rappelez-vous la sensation procurée par la présence d'un être que vous aimez.
Continuez à sentir cet amour.Sentez ce flot d'amour traverservotre coeur, peut-être au même rythme que le souffle. sans songer à quelqu'un en particulier, sentez comme cet amour a sa vie propre, qui traverse votre coeur.
Sentez votreamour pour les personnes que vous connaissez bien, vos amis et vos parents.Sentez un flot d'amour bienveillant et généreux traverser votre coeur au même rythme que le souffle.
Sentez cet amour bienveillant s'étendre davantage, aux nombreuses personnes neutres que vous connaissez. Souhaitez leur aussi ce qu'il ya de mieux. Souhaitez leur de moins souffrir. d'être sincérement heureuses;
Vous pouvez ressentir cet amour bienveillant telle une chaleur ou une lumière. Ou un bassin qui s'étend, ses douces vagues se déployant toujours plus loin, jusqu'à inclure un nombre toujours plus grand de gens.
Sentez votre amour bienveillant s'étendre jusqu'à inclure les personnes qui vous posent problème. Votre amour bienveillant a sa vie et sa force propres. Votre amour bienveillant comprend que de nombreux éléments ont affecté ces gens et les ont conduits à vous poser problème. Souhaitez même aux gens qui vous ont traité injustement de moins souffrir. D'être, eux-aussi, sincèrement heureux.
La paix et la force de cet amour bienveillant débordent encore plus vers l'extérieur pour inclure les gens que vous ne connaissez pas personnellement. Ressentez de l'amour bienveillant pour tous les gens qui vivent dans votre pays aujourd'hui, que vous soyez d'accord avec eux ou non, que vous les aimiez ou non.
Prenez quelques minutes pour envisager d'étendre votre amour bienveillant aux milliards d'habitants de la terre.A quelqu'un qui rit quelque part. A quelqu'un qui pleure. A quelqu'un qui se marie.A quelqu'un qui s'occupe d'un enfant ou d'un parent malade. A quelqu'un d'inquiet. A quelqu'un qui naît. A quelqu'un qui meurt.
Votre amour bienveillant s'écoule aisément, peut-être au même rythme que le souffle. Votre amour bienveillant s'étend à tous les êtres vivants de cette terre. Souhaitez-leur du bien. A toutes sortes d'animaux, dans la mer, sur terre, dans les airs: qu'ils aient bien-être et santé. Souhaitez du bien aux plantes de toutes sortes: qu'elles aient bien-être et santé. Souhaitez du bien aux micro-organismes de toutes sortes, aux amibes, aux bactéries, y compris aux virus: que tous les êtres vivants connaissent le bien-être.
Afin que tous les êtres soient "nous"
Afin que tous les enfants soient miens.
Toute vie, ma famille.
La terre entière, ma demeure.
Commentaire de Jean-Charles Martinet le 18 juillet 2011 à 1:03
je vous conseille  , si vous ne la connaissez pas encore, de vous interesser à la méditation dite " de pleine conscience" de Jon Kabat-Zinn
Commentaire de LAISNE OLIVIERI le 12 juin 2011 à 10:37

Bien sûr ! Comment changer les choses, le monde... sans se changer Soi :)

Nouvelle arrivée, je suis vraiment ravie de voir que l'écologie émotionnelle fait partie des "chantiers" des Colibris, ma journée s'en trouve éclairée ;)

Commentaire de Nathalie le 5 juin 2011 à 23:32

Bonsoir

 

Je suis tombée sur un article peut-être en lien avec le thème : http://www.les-renseignements-genereux.org/textes/13080 , plutôt des réflexions.

Pas encore lu, mais vous donne aussi un lein vers ce site intéressant.

Commentaire de Hélène le 14 décembre 2010 à 17:22

nos pensées créent...

Commentaire de Michèle le 22 août 2010 à 19:40
Bonjour,
Pour les Anciens, le dehors est comme le dedans, et je me demande si, en nous occupant aussi de notre terre (intérieure), nous n'apporterions pas un coup de pouce supplémentaire...
Commentaire de manu le 30 juillet 2010 à 11:48
Pleine de curiosité c'est pour cela que je rejoins ce groupe. Pour encore partager et s'enrichir les uns des autres.
Commentaire de Frédéric le 26 avril 2010 à 22:40
J'ai plein d'espoir et l'envie de mettre en application toutes ces belles idées et les diffuser, de plus l'engagement de bcp de chacun est la base du mouvement colibri n'est ce pas ?
Commentaire de Pierre SAINT-CYR le 1 novembre 2009 à 21:37
Bonsoir
Voilà une initriative qui me semble être la base de notre engagement, c'est pour cela que je rejoints ce groupe.
A+
Pierre
 

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