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Le 22 mai 2012 à 18:25, Jean-Charles Martinet a dit...

bonjour et pardon pour ma réponse plutôt tardive;

d'abord un lien pour les actualités: www.association-mindfulness.org

ensuite trois ouvrages basiques et pratiques qui se complémentarisent:

-Les deux  ouvrages majeurs de Jon Kabat-Zinn: "Au coeur de la tourmente, la Pleine conscience" et " l'Eveil des Sens"  maintenant en éditions de poche

-"Méditer jour après jour" de Christophe André avec un CD d'accompagnement qui est un véritable outil de formation;

et puis aussi: "Méditer pour ne plus déprimer" avec là encore un CD efficace

enfin Jeanne Siaud-Facchin: "Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre!"   ces deux derniers ouvrages chez Odile Jacob

et en bonus mais que je viens juste d'acheter:"Calme et attentif comme une grenouille" de Elise Snel aux éditions les Arènes: la méditation pour les enfants avec leurs parents

là aussi avec un CD de méditation guidée

Bonnes lectures, pratiques et transmissions......

 
 
 

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