Enseigner ou approfondir le Yoga

Une formation de yoga de deux années est proposée en raison de dix Rendez-vous par an soit une durée totale de 160 heures.

Cette formation de yoga s’adresse à toute personne souhaitant un approfondissement en yoga pour enseigner soi-même ou pour une démarche personnelle. A la fin de ce cursus un certificat d'enseignant de yoga vous sera remis après un examen final ainsi que la remise d'un mémoire par l'élève devant un jury composé par l’association Mandala OM Yoga. Durant cette formation, vous allez acquérir des connaissances des postures (asanas), les techniques du souffle (pranayama), les ligatures (bandha), l’énergie physique et psychique, la maitrise des sens par la concentration et la maîtrise de l’esprit grâce à la méditation (dhyâna) ainsi que les principaux gestes (mudra).

Étudier les textes du Yoga

L’étude des textes philosophiques de yoga, en particulier les Yoga Sutra de Patanjali, le Hatha-yoga Pratipika, la Bhagavad Gîtâ, les 108 Upanishads, les Samkhya Karika et la descrioption des différentes écoles de yoga. Des ateliers de développement personnel pour une mise en situation viendront se greffer pour un meilleur approfondissement de l’enseignement des textes védiques. Etude de l’anatomie, connaissance des différents muscles, organes, système respiratoire, circulatoire etc...

Apprendre à animer un cours de yoga

Il est possible durant la formation que des maîtres de yoga Indiens viennent compléter l’enseignement. De même il sera programmé un stage de Yoga de 20 jours en Inde dans le Kerala en fonction de la demande. Lors de chaque session l’élève recevra un support de cours. Il sera demandé un travail personnel chez soi entre les rendez-vous...

S'enrichir de plusieurs disciplines
développement personnel et médecines alternatives

La formation sera enrichie par des pratiques d'auto-exploration et de développement personnel :

  • Psycho-énergie à l'aide du Mandala de l'être par Richard Moss
  • Psychologie avec la Programmation Neuro Linguistique (PNL)
  • Modification de conscience avec l'Hypnose Ericksonienne

Et des méthodes thérapeutiques :

  • Libération émotionnelle avec la Danse-thérapie
  • Massages selon la tradition de l'Ayurvéda
  • Huiles essentielles et l'Aromathérapie
Agenda des rendez-vous

La formation aura lieu dans la région d'Agde et se déroulera en petit groupe, maximum 6 personnes.

Conditions Générales

Tarif : 100 € par rendez-vous : ce tarif comprend l’enseignement, les fascicules et tous les supports pédagogiques, (il n’inclut pas l’hébergement). Possibilité en fonction des circonstances d'hébergement sur place. Possibilité de finir l’année sans se réinscrire l’année suivante, dans ce cas aucune attestation ne sera remise à l’élève. Pour être certifié par l’association d’enseignant de yoga, il faut avoir validé les deux années soit 160 heures.

Association Mandala Yoga

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