Détails de l'événement

Claire Louis

Heure : 5 août 2013 à 9 août 2013
Emplacement : Bourges
Rue : Chemin du Vallon Route d'Issoudun
Ville : Bourges
Site Web ou carte : http://www.louis-claire-thera…
Numéro de téléphone : 06 03 70 43 59
Type d'événement : formation, en, massage, ayurvédique
Organisé par : Claire Louis
Activité la plus récente : 1 juil. 2013

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Description de l'événement

La découverte du Massage Ayurvédique® en tant que donneur et receveur, vous permet de prendre conscience de vos sensations et ressentis, de l'importance de votre corps, sa souplesse ou rigidité, du souffle qui l'anime, de l'énergie qui le traverse et le nourrit sur des plans subtils.

L'Abhyanga vous permettra de stimuler les différents systèmes, d'augmenter votre capacité respiratoire ainsi que la conscience de votre respiration, donc de vous, de favoriser l'élimination des toxines et tensions accumulées et d'être dans la conscience de votre Être.

Programme

- Exercices d'éveil corporel : étirements des méridiens, postures de yoga, respiration consciente, etc...

- Apprentissage des mouvements par séquences où vous serez, à tour de rôle, donneur et receveur.

- Échanges et révisions sur les acquis de la veille.

- Les repas sont préparés en commun

Les objectifs de la formation

- Savoir donner un Massage Ayurvédique® (environ 1h30)

- Maîtriser les postures et les gestes

- Respirer en conscience

- Créer un lien de coeur avec le receveur

- Être en contact avec ses sensations

 

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