Stage Yoga et nature | Ardèche - Places limitées !!

Détails de l'événement

Stage Yoga et nature | Ardèche - Places limitées !!

Heure : 8 juillet 2020 à 22:00 au 15 août 2020 à 22:00
Emplacement : Ecocentre de laboule
Ville : village de laboule
Site Web ou carte : http://ecocentredelaboule.com/
Numéro de téléphone : 0677707720
Type d'événement : stage, de, yoga
Organisé par : Dojo Shiseikan
Activité la plus récente : 7 juin

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Description de l'événement

PROGRAMME

On prendra chaque matin le temps d’une pratique de Hâta yoga complète et approfondie (exercices préparatoires, enchainement, postures, pranayamas - maitrise du souffle). Les ateliers de la fin d’après-midi seront consacrés à la méditation, que nous aborderons chaque jour par un angle diffèrent (yoga nîdra, marche méditative, assise silencieuse, ou contemplative en extérieur, retrait des sens, cercle conscient de parole et d’écoute...).

Par le creusement le matin, chacun pourra approfondir sa pratique ; par une approche exploratoire et diversifiée de la méditation l’après midi, chacun pourra s’ouvrir à des chemins fondateurs d’expériences transformatrices. Voie personnelle et singulière par excellence, le yoga pratiqué ainsi ardemment, est une occasion privilégiée de s’ancrer, de se connaître mieux, de prendre soin de soi et des autres.

Tout en profitant de l’été et d’un cadre naturel exceptionnel ! L’écocentre se trouve au village de Laboule au cœur de l’Ardèche, dans une nature sauvage, de forêts et de vallons. Balades et baignades en eau douce accessibles à pied depuis le centre. Les repas sont préparés sur place, avec les produits locaux et du jardin, dans une ambiance chaleureuse et familiale.

 

Programme des journées du dimanche 9 au vendredi 14 août inclus:
(Programme susceptible d’ajustement)

8h-9h                   -             Petit déjeuner
9h45-12h30       -             HATA YOGA
12h30-17h           -             Déjeuner et temps libre
17h30-19h30     -             ATELIER Les voies de la  méditation
20h                         -             Diner et temps libre      

LA PROFESSEURE

Eleonore Didier est danseuse interprète, chorégraphe et professeure de yoga. Ses cours visent à développer une pratique intime, créatrice et structurante.

eleodidier@gmail.com

PDF : Documents d'information et fiche d'inscription pour le stage yoga et nature

Contact : ecocentredelaboule@gmail.com

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