Détails de l'événement

YOGA VINYASA MEDITATION

Heure : 10 janvier 2017 de 10:00 à 12:00
Emplacement : Agde
Rue : Salle de sport MG15 2 rue Paul Ricquet
Ville : Agde 34200
Site Web ou carte : http://www.yoga-ayuveda-agde.…
Numéro de téléphone : 0632047946
Type d'événement : yoga, méditation
Organisé par : Satya
Activité la plus récente : 10 janv. 2017

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Description de l'événement

Le Vinyasa yoga est un cours de Yoga dynamique ou s'enchaînent des postures les unes aux autres avec la respiration consciente dans le mouvement. Vinyasa est un mot en Sanskrit les racines ''nyasa'' veulent dire placer et ''Vi''d'une manière spécifique , nous placerons le corps de façon à laisser la place à des contre_-postures, la respiration doit accompagner le mouvement . Les effet de cette pratique est intéressante pour dynamiser le corps , détoxiquer l'organisme par la transpiration, force, endurance,équilibre, souplesse, renforcement musculaire, tonification de la silhouette
Pour l’esprit il va permettre une bonne gestion du stress, apaise le mental et l'état émotionnel, permet une bonne concentration . Nous irons comme j'aime dans mes ateliers dans une écoute profonde de nos corps physique,psychique,émotionnel
Le cours sera composé d'enchaînements, de détente d'observation.
Nous terminerons l'atelier avec une méditation profonde.
Cet atelier est ouvert à tous
Je m'adapte aux élèves ; )

S'inscrire que si on est SUR de venir
Tarif: 25€

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